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抗雾霾之白萝卜山楂饮
健康功效
白萝卜:消食积
山楂:散瘀
冰糖:健脾
抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解1]()
1.准备原料
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解2]()
2.白萝卜去皮切丁
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解3]()
3.准备一口无油不锈钢锅，倒入1000ml清水，加入白萝卜丁和冰糖，开火煮至冰糖融化（时间大约为10分钟）
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解4]()
4.同3
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解5]()
5.这个时间咱们把山楂处理一下，去蒂去核备用
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解6]()
6.待冰糖融化后加入处理好的山楂，煮1分钟，关火
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解7]()
7.温热时我们就可以饮用了
![抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法图解8]()
8.开始享用
小贴士
1.白萝卜不用煮的时间过长，久煮会破坏白萝卜中的消化酶
2.山楂在冰糖融化后再放入，煮的时间控制在1分钟
3.煮好后咱们要等它变温再喝，不要食用过热的食物，对食道和胃都不好
抗雾霾之白萝卜山楂饮的家常做法
（全部）
