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爽口的圣诞花环
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
白糖:低蛋白质
爽口的圣诞花环的做法
![爽口的圣诞花环的做法图解1]()
1.菠菜洗干净切段
![爽口的圣诞花环的做法图解2]()
2.胡萝卜去皮切小丁，准备好玉米，青豆。
![爽口的圣诞花环的做法图解3]()
3.锅内燒水把菠菜焯熟捞出备用。
![爽口的圣诞花环的做法图解4]()
4.再倒入青豆，玉米，胡萝卜焯熟备用
![爽口的圣诞花环的做法图解5]()
5.蒜加点盐用这个捣成蒜蓉很香。
![爽口的圣诞花环的做法图解6]()
6.花生米是用烤的。
![爽口的圣诞花环的做法图解7]()
7.把焯熟的菜放入盆里，加盐，白糖，蒜蓉，白醋，辣椒油，鸡精，熟花生搅拌均匀。
![爽口的圣诞花环的做法图解8]()
8.搅拌好了
![爽口的圣诞花环的做法图解9]()
9.装盘即可，上面撒点熟芝麻，可口解腻的爽口小菜做好了
小贴士
菜要焯熟，也可以根据自己的口味调。
爽口的圣诞花环的家常做法
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