平菇:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.平菇去蒂洗净
2.撕成小条
3.鸡蛋磕入碗里,加入花椒面,五香粉,盐,花生油打散
4.加入一饭勺面粉,搅拌成糊
5.将平菇倒进去搅拌均匀,使每一片平菇上都裹上面糊
6.热锅倒油烧至五成热,转小火
7.另准备一干净无水的碗装一勺面粉,用筷子夹起一片平菇在面粉里裹一圈
8.马上放进油锅炸
9.记得翻面,表面变硬并且微微发黄,平菇都浮上来后转大火炸十来秒钟
10.颜色变得金黄即可捞出控油
11.十分酥脆,真的能吃出肉味来哩
12.撒点辣椒粉在上面也棒棒哒
1.裹了干面粉之后马上下油锅,时间久了会出水
2.最后用大火炸一小会儿会更酥脆,颜色也更漂亮