带鱼:补虚
盐 | |
生抽 | 海鲜酱油 |
九度米醋 | |
鸡精 | |
十三香 |
1.准备3条带鱼
2.解冻后切成段,去除带鱼内脏
3.装带鱼的容器中放入两片生姜,适量料酒,少许盐,腌制30分钟
4.准备两个鸡蛋打散成蛋液,准备半碗面粉
5.腌制好的带鱼粘一层蛋液
6.粘一层面粉
7.再粘一层蛋液
8.再粘一层面粉
9.锅中放油,小火炸带鱼
10.炸至金黄色
11.大蒜,香菜切末
12.锅中留少许底油,放入大蒜煸香
13.放入两匙海鲜酱油,一匙蚝油,一匙生抽,2块冰糖,一小勺九度米醋,少许的盐,鸡精,十三香,加入适量水
14.倒入炸好的带鱼,小火炖10分钟
15.准备水淀粉
16.10分钟后倒入锅中,大火收汁
17.撒香菜末,出锅
1,裹两次蛋液,两次面粉,炸出来的带鱼里面会特别嫩,而且糖醋带鱼炖好以后这层外皮会特别的入味。
2,腌制带鱼时不必放太多盐,一点点就可以,炖的时候也不必放太多,因为酱油,蚝油,生抽这些调料都是比较咸的。
注:友友们不要笑我家这口锅哈,年代太久远了,我7岁那年我家就用这个锅,都用了十年啦,真真是刷不出来了,哈哈。