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三色鸡蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
三色鸡蛋炒饭的做法
![三色鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.先来美图
![三色鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.准备好材料
![三色鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.把食材切丁，瘦肉也切（也可以切丝，根据个人爱好吧）丁，鸡蛋打散各用。
![三色鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.瘦肉丁用鸡精粉.盐.嫩肉粉.酱油腌制各用
![三色鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.热锅炒肉丁
![三色鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.再把胡萝卜丁加入翻炒片刻。
![三色鸡蛋炒饭的做法图解7]()
7.再把青红辣椒和葱头丁也加入翻炒。炒好起锅
![三色鸡蛋炒饭的做法图解8]()
8.洗干净锅放少许油炒蛋
![三色鸡蛋炒饭的做法图解9]()
9.加入提前冷却的米饭
![三色鸡蛋炒饭的做法图解10]()
10.把米饭炒至粒粒分明后加入少许盐和酱（不要太重手，咸了就不好吃了）油，
![三色鸡蛋炒饭的做法图解11]()
11.放入提前炒好蔬菜丁
![三色鸡蛋炒饭的做法图解12]()
12.起锅
![三色鸡蛋炒饭的做法图解13]()
13.洒上葱花即可
![三色鸡蛋炒饭的做法图解14]()
14.终于完成了
小贴士
蔬菜可以根据个人爱加入。我用的都是比较容易熟的蔬菜。
米饭可以放入冰箱冷却一两个小时，这样起来比较粒粒分离。
三色鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
