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莴笋炒肉
健康功效
莴笋:健脑益智
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
莴笋炒肉的做法
![莴笋炒肉的做法图解1]()
1.准备食材
![莴笋炒肉的做法图解2]()
2.将莴笋切片，肉放盐，酱油，红薯粉调制均匀备用
![莴笋炒肉的做法图解3]()
3.锅里放入油烧至八成热
![莴笋炒肉的做法图解4]()
4.倒入猪肉翻炒五分钟
![莴笋炒肉的做法图解5]()
5.炒好的肉装盘备用，倒入莴笋放入盐翻炒，用大火烧两分钟
![莴笋炒肉的做法图解6]()
6.然后将猪肉放在莴笋上煮两分钟即可
![莴笋炒肉的做法图解7]()
7.成品出锅了
小贴士
肉用红薯粉腌制会更嫩滑一些
莴笋炒肉的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.将莴笋切片，肉放盐，酱油，红薯粉调制均匀备用
3.锅里放入油烧至八成热
4.倒入猪肉翻炒五分钟
5.炒好的肉装盘备用，倒入莴笋放入盐翻炒，用大火烧两分钟
6.然后将猪肉放在莴笋上煮两分钟即可
7.成品出锅了
肉用红薯粉腌制会更嫩滑一些
