红枣:活血化瘀 核桃:补肾、润肠 蓝莓:活血化瘀
1.将红糖加温水,化开,加入自发粉中,醒至发酵。
2.取出面团,案板上揉面,挤出气泡。然后用擀面杖,擀平
3.准备坚果类的食材,把她们切碎。
4.红枣,枸杞,葡萄干,坚果碎均匀铺在面饼上。
5.卷成长条
6.刀切,入蒸锅,再醒20min。
7.开蒸
8.蒸25分钟,即可出锅。
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