鸡蛋炒黄瓜

鸡蛋炒黄瓜
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作者:味蕾诱惑

健康功效

黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

鸡蛋炒黄瓜的做法

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解1

    1.黄瓜洗净先切成大概三毫米的厚片

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解2

    2.再改切成粗丝

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解3

    3.葱姜蒜洗净去皮

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解4

    4.葱切小段,姜蒜切碎

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解5

    5.鸡蛋磕入碗里,加入少许盐

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解6

    6.鸡蛋打散,加入一汤匙清水再次搅匀

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解7

    7.热锅倒油烧至五成热倒入蛋液,慢慢转动锅使蛋液均匀平铺

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解8

    8.待表面基本凝固时用筷子快速划散,盛出备用

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解9

    9.锅里留油,如果油太少就再加一点,烧热爆香葱姜蒜

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解10

    10.倒入黄瓜翻炒至断生,撒少许盐

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解11

    11.将炒好的鸡蛋倒入翻炒均匀,即可关火

  • 鸡蛋炒黄瓜的做法图解12

    12.二者的味道融合后已经很鲜,所以不用再加鸡精

小贴士

1.蛋液里加一点清水炒出来会更嫩

2.黄瓜不用炒太久,保留本身的脆感更好吃

本菜谱由味蕾诱惑上传

鸡蛋炒黄瓜的家常做法

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