胡萝卜餐包(低甜度)

胡萝卜餐包(低甜度)
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健康功效

黄油:低蛋白质

食材用料

高筋小麦粉 280g
胡萝卜泥 95g
酵母 4g
绵白糖 35g
3g
胡萝卜汁 67g
43g
葵花油 适量

胡萝卜餐包(低甜度)的做法

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解1

    1.胡萝卜榨汁,胡萝卜泥加少许砂糖腌制30分钟

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解2

    2.盆中加280g高筋小麦粉,糖盐对角放,中间挖个小坑放酵母

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解3

    3.加胡萝卜汁略搅拌

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解4

    4.加入腌好的胡萝卜泥,43g水后先用筷子搅成絮状,再揉面团

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解5

    5.不断揉直至可以拉出薄膜但容易破的状态(表示揉了差不多3小时),其实揉至扩展阶段就可以

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解6

    6.20g黄油不需软化,弄小块置于面团中间,像包饺子一样合上,继续揉

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解7

    7.揉到出现手套膜后就可以进行下一步了

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解8

    8.分成几个面团盖上保鲜膜静置15分钟

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解9

    9.烤盘刷上油防止黏盘,做出形状放在烤盘上,预留出膨胀的空间,发酵至1.5~2倍大(戳过后不缩回)

  • 胡萝卜餐包(低甜度)的做法图解10

    10.烤箱150度上下火,没预热,7分钟。刷上一层葵花油后继续烤制10分钟,箱内冷却。

小贴士

面团水分很足,很容易粘手,所以揉之前最好先用冷水洗手。
可以的话形还是做厚一点。

本菜谱由焕玲酱吖EGgy上传

胡萝卜餐包(低甜度)的家常做法

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