胡萝卜:清热解毒
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.胡萝卜洗净切块放进榨汁机里
2.榨汁备用,要是要细渣一定要过滤
3.面粉里放盐,胡萝卜汁慢慢倒入面粉里搅成柳絮状,揉成团醒十分钟
4.这时候肉末切丁
5.辣椒切丁,葱切碎备用
6.十分钟后,把面擀成薄饼,撒上白面卷上
7.切成细条
8.抖搂开,撒上面粉,怕面条粘在一起,锅里烧水煮面,水开后放入面条,盖上锅盖,煮一分钟,面熟后过凉水,下面炒肉酱
9.放少许油,肉热后放入肉末翻炒,放白糖提鲜,在放入黄豆酱翻炒
10.放辣椒末继续炒,放少许盐,葱花出锅
11.肉酱配上米饭也是好的啊
12.开吃吧
小朋友吃可以不放辣椒,放鸡蛋也行,面用盐和,更筋道