土豆:消肿 鸡蛋:护眼明目
1.准备土豆两个。去皮。洗净
2.用擦皮器擦成丝
3.加入一个鸡蛋,适量面粉,盐
4.拌匀
5.锅里放少许油,放入土豆丝
6.煎至一面翻另一面继续煎
7.直到两面都煎成金黄色即可捞出
8.切块,摆盘
9.中间可以放点自己喜欢的水果或蔬菜都可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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