排骨:保护神经系统 香菜:护齿、低蛋白质
1.冷水上锅,放入排骨
2.大火烧开
3.烧开后再煮2分钟,用漏勺捞出
4.装盘备用
5.莲藕削皮切块
6.香菜切段
7.把排骨、莲藕放入高压锅内胆中
8.加入适量清水
9.放入高压锅中,盖上盖子
10.选择“煲汤”键,30分钟
11.煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
12.加入适量的盐和鸡精调味
13.撒上香菜拌匀即可
14.一道美味的莲藕排骨汤就做好了。
15.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
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