白萝卜:活血化瘀
1.小青菜洗干净
2.准备白萝卜,红椒,葱
3.大蒜一瓣切末
4.红椒切小粒
5.萝卜去皮,切薄片
6.小葱切粒
7.锅内放水大火烧开,放一小勺盐
8.萝卜片下锅烫一下,撩起
9.萝卜烫好后等水烧开,再加一点点盐,再放入小青菜烫熟
10.烫好的小青菜撩出,沥水,摆盘
11.一茶勺肉末
12.开油锅,倒入大蒜末,再倒入肉末炒匀
13.倒入红椒粒,加水,盐,白醋,糖,炒匀,咸淡吃好,放入萝卜片过烫一下入味,出锅,摆盘
14.小青菜、萝卜摆盘好
15.锅内的烫汁里加入味精,小葱,勾芡,烫汁均匀淋在青菜萝卜上面,就ok了!
16.成品图来一张。
1.萝卜片下水烫一下去萝卜味,不需要时
间太长,有点转色就可以了
2.肉末里咸淡调好的
3.如果不用糖醋,放酱料,再放点辣的也好吃,我做的这个菜么比较清淡的!咸淡吃准,青菜和萝卜都是偏淡性的!所以烫料可以味道重一点,但也不能太咸了!