菠菜:平肝 红萝卜:低蛋白质
1.准备主食材,清洗干净
2.切好配菜和葱姜蒜
3.热锅倒油,油七成热放入蒜,葱姜,干辣椒,煸香
4.放入青椒,胡萝卜丝翻炒
5.倒入菠菜和豆芽
6.放盐,醋翻炒
7.炒至豆芽断生即可
8.出锅盛盘。可撒上小葱花装饰
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