黑米:保护神经系统
1.材料准备齐
2.大米洗净加入杯桶中
3.加入炒熟的黑芝麻
4.加入洗净的黑米
5.加入适量清水
6.选择米糊功能
7.打好的米糊倒出加少许糖调味,其实不加也可以的,看个人喜好了。
黑芝麻要提前炒熟,喜欢甜的打好后的米糊加适量糖调味即可。此款机器具有加热功能,打好后的米糊是已经煮熟的。
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