黄豆:利尿 鸡蛋:养血
1.取适量黄豆,加水泡一晚
2.早上起来,黄豆泡好了,把黄豆清洗干净
3.豆浆机里放入黄豆和水
4.选择醇香豆浆按钮
5.馒头切片
6.鸡蛋打散加盐拌匀
7.电饼铛加热放油
8.馒头片两面都占满鸡蛋液
9.放入电饼铛开始煎
10.馒头片煎好
11.豆浆也打好了
黄豆提前泡一晚上,打出来的豆浆口感比较醇香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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