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炒海带丝
健康功效
海带:消痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
炒海带丝的做法
![炒海带丝的做法图解1]()
1.海带泡发后洗净切丝，青椒切丝
![炒海带丝的做法图解2]()
2.葱姜蒜切碎
![炒海带丝的做法图解3]()
3.锅中倒入适量的油，放入葱姜爆香
![炒海带丝的做法图解4]()
4.放入海带丝跟青椒翻炒
![炒海带丝的做法图解5]()
5.加入适量的食盐
![炒海带丝的做法图解6]()
6.再加入适量的鸡精
![炒海带丝的做法图解7]()
7.加入小半勺辣椒酱翻炒均匀
![炒海带丝的做法图解8]()
8.再加入半勺白糖翻炒均匀
![炒海带丝的做法图解9]()
9.最后加入蒜末翻炒均匀即可
炒海带丝的家常做法
（全部）
海带:消痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.海带泡发后洗净切丝，青椒切丝
2.葱姜蒜切碎
3.锅中倒入适量的油，放入葱姜爆香
4.放入海带丝跟青椒翻炒
5.加入适量的食盐
6.再加入适量的鸡精
7.加入小半勺辣椒酱翻炒均匀
8.再加入半勺白糖翻炒均匀
9.最后加入蒜末翻炒均匀即可
