土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.葱花切碎
2.加入盐和花椒面,拌匀
3.加入面粉
4.倒入适量的水,面糊搅拌均匀没有疙瘩
5.放入三个鸡蛋
6.再次搅拌
7.擦好的土豆丝放进去
8.为了好看加点胡萝卜丝
9.再次搅拌均匀
10.锅里放一点油
11.放入一勺面糊
12.翻面
13.出锅,放点番茄酱也不错
面糊刚开始别太稀,加鸡蛋和土豆后才能正好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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