排骨:润燥
1.准备食材
主菜:排骨300g、大桔子1个、大苹果(甜脆的)一个
配料:大葱10g、姜5g、大蒜5g
作料:料酒5g、味极鲜生抽5g、食盐2g、鸡精3g、十三香3g、生粉5g
2.搅碎桔子
将桔子剥皮,取一半,放进搅拌神器里面搅碎出汁,如果没有,就用勺子捣碎也可以。
3.腌制排骨
放入鸡精、十三香、食盐、淀粉、味极鲜、料酒和碎桔子,搅拌均匀,腌制15分钟
注:桔子一方面可以去除排骨的腥气,另外增加了酸甜的口感
4.准备其它食材
1) 苹果去皮、去核,切中等块
2) 另一半桔子掰成一块一块的
3) 大葱、大蒜、生姜切片
5.热油炒料
油烧热后,放入葱姜蒜炒香
6.炒排骨
排骨不带汤汁,放入锅中和作料一起煸炒一分钟
7.倒入汁水开炖
1) 腌制排骨的汁水和生水一起倒入锅中,八成汁水即可
2) 大火炖煮五分钟,转中火十五分钟,最后小火慢炖十分钟
8.放苹果和桔子
最后三分钟放入苹果和桔子块,开大火收汁
9.装盘开吃
表面感觉是道黑暗料理,实则不然。桔子的酸甜、苹果的脆甜中解了排骨的腻味,宛如在果园的树下吃着排骨,果味的芬香沁人心脾,吃到自嗨的状态,连汤汁也不放过,类似水果咖喱汁,浇在米饭或者面条上,分分钟光盘。