萝卜玉米肉丸子

萝卜玉米肉丸子
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿

食材用料

瘦肉 适量
小麦淀粉 适量
生粉 少量
鸡精 适量
半匙
五香粉 小半匙

萝卜玉米肉丸子的做法

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解1

    1.萝卜削皮洗干净滚刀,放进水中煮至软。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解2

    2.玉米掰成粒,洗干净备用。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解3

    3.葱洗干净切成小段备用

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解4

    4.瘦肉洗干净剁碎备用。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解5

    5.将玉米、瘦肉、葱倒进容器中放进半匙盐、小半匙五香粉、适量鸡精、两匙耗油、适量油拌匀。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解6

    6.待软后,捞起沥干放进容器中,拿个硬点的匙子压碎。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解7

    7.倒进粉中,一边搓一边加开水。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解8

    8.揉至光滑两面,盖上湿布醒面15分钟。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解9

    9.簸箕上洒上一些粉,再将面团揉成长条,切成大小差不多的剂子。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解10

    10.揉成圆团,用另一个手压下,再用母指放中间,剩下的手托着下面从里揉至外,揉好放进馅。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解11

    11.馅放好再将它搓成圆形即可。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解12

    12.锅中倒进适量水烧至沸腾,放进蒸坐,再在蒸坐上没洞的旁边洒上一些油,再将做好的肉丸放进去蒸至熟即可。

  • 萝卜玉米肉丸子的做法图解13

    13.成品。

小贴士

揉面时可适量加点油,皮会更香,切萝卜时可切小块点,会熟的更快,我揉皮有点厚了,皮应揉时揉薄些会更好吃。

萝卜玉米肉丸子的家常做法

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