米饭:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.香肠切丁
2.葱蒜切碎
3.米饭捣碎开
4.锅放油 葱蒜爆香放孜然然后放米饭翻炒,放火腿肠放盐鸡精味精蚝油白胡椒炒两下出锅
5.装盘出锅 淡淡的孜然味米饭香肠的香味白胡椒淡淡的一丝辣开胃想想都有食欲
淡淡的孜然味白胡椒开胃 一种学校食堂*窗口炒饭的味道 好怀念啊
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