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麻辣洋葱丁炒木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
麻辣洋葱丁炒木耳的做法
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解1]()
1.准备好材料，木耳提早用水泡开，洗干净，去蒂
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解2]()
2.木耳焯开水两分钟后过凉水
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解3]()
3.切碎沥干水
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解4]()
4.瘦肉切丝，用糖，盐，胡椒粉，粟粉，生抽一勺腌制十五分钟
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解5]()
5.洋葱去皮切丁
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解6]()
6.热油五六成热，将肉丝炒散，炒到变色
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解7]()
7.加入洋葱，大火快炒，炒出香味
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解8]()
8.炒到洋葱变软时加入木耳，大火炒两分钟左右
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解9]()
9.加入适量盐糖，生抽和麻辣酱炒匀，最后加入葱花略炒
![麻辣洋葱丁炒木耳的做法图解10]()
10.装盘即可
小贴士
素食者可以去掉瘦肉，蛋奶素者，可以换成鸡蛋。
麻辣洋葱丁炒木耳的家常做法
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