小米:补虚 红枣:补脾胃、益气血
1.小米洗干净加清水到刻度0.5,红枣洗干净放入
2.按煲粥键1.5小时
3.也可以加点红糖,女孩子喝了好
4.好吃,热乎乎的来一碗
1、米不要使劲搓,造成营养流失,可以加点红糖一起煮,补血养颜。
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