黄瓜:清热 青椒:养肝 西红柿:消食积
1.准备好所需食材
2.把所需食材切丁备用,鸡蛋打入碗中。
3.锅内加入适量油,把鸡蛋炒碎,盛出备用。
4.锅内加入油,爆香葱姜蒜,加入西红柿,黄瓜,青椒,豆腐皮,爆炒加入适量美味鲜然后倒适量清水。
5.爆炒之后加入炒好的鸡蛋,加适量盐。
6.翻炒之后加入切好的馒头丁,快速翻炒,以防粘锅(馒头吸入过多水分),馒头上色均匀,盛出即可。
7.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
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开心高考 美味享受
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了