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果蔬沙拉
健康功效
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香蕉:润肺
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
果蔬沙拉的做法
![果蔬沙拉的做法图解1]()
1.准备材料
![果蔬沙拉的做法图解2]()
2.圣女果，苦菊摘好用盐水洗净
![果蔬沙拉的做法图解3]()
3.过一遍凉开水，远离生水
![果蔬沙拉的做法图解4]()
4.碟子底层铺苦菊
![果蔬沙拉的做法图解5]()
5.圣女果对半切开铺在苦菊上
![果蔬沙拉的做法图解6]()
6.香蕉，猕猴桃去皮切块，再放上面
![果蔬沙拉的做法图解7]()
7.加入千岛酱
![果蔬沙拉的做法图解8]()
8.拌匀即可
小贴士
这道菜很简单*自由搭配哦
果蔬沙拉的家常做法
（全部）
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香蕉:润肺
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.圣女果，苦菊摘好用盐水洗净
3.过一遍凉开水，远离生水
4.碟子底层铺苦菊
5.圣女果对半切开铺在苦菊上
6.香蕉，猕猴桃去皮切块，再放上面
7.加入千岛酱
8.拌匀即可
这道菜很简单*自由搭配哦
