鲈鱼:补益脾肾
1.鲈鱼杀好洗净,把水漏干,用刀在鱼身上两面划条纹,放盘里用盐,黄酒,醋,酱油,淹一下
2.生姜切片,蒜切米,辣椒切丝
3.开火,锅烧热倒入油,油至7分热把鱼从锅边上滑下去,煎至两面微黄,盛出,锅里重新倒油,油至7分热把生姜,蒜泥,青红椒先后放下去,再把刚才淹鱼的酒醋一起倒下去。
4.把煎至微黄的鱼放下去,
5.加入水,蚝油,老抽,鸡精,味精,烧至入味,出锅时放点葱,老干妈下去。
6.做味道很不错,就是水看起来多了点,因为我喜欢吃鱼汤。
鱼要淹一下,这样才容易入味。
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