鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备鸡蛋6个。
2.准备皮蛋两个
3.把皮蛋切成颗粒状
4.把鸡蛋和皮蛋混合在一起,加盐搅拌均匀。
5.准备肠衣。市场上有卖的
6.用推送器把搅拌好的鸡蛋液推送到肠衣里面
7.如图。
8.锅里准备冷水,放入肠衣煮熟
9.熟了后捞出放进凉水里待凉,凉了以后拿出来
10.切块摆盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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