可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有的材料(这里可可粉没有拍。是后来宝宝说想吃可可味的,才添加的,所以只拍到这些。大家准备好再开始就可以了,少了一个鸡蛋被宝宝故意拿走不给我了,泡打粉已加入到低筋粉里了,)
2.用分离器分离蛋白和蛋清,注意放蛋清的碗一定要保证无油无水
3.蛋黄打散,放入20克白糖,玉米油,牛奶,搅拌均匀。不需要打发,
4.低筋粉,可可粉,泡打粉混合过筛之后加入到刚刚搅拌好的蛋黄糊中。,用硅胶铲上下翻拌均匀,和炒菜的方法一样,不要划圈搅拌,时间不要太久,混合好就差不多。避免起筋
5.接下来,打发蛋白,最好用电动的,不然手就废了。我是做不到用手打发蛋清的。打到蛋清有大泡泡的时候加入刚刚剩下的40克白糖的一半(这个时候预热烤箱120度10分钟)
6.到软性发泡的时候加入最后的白糖继续打发,
7.蛋白打发到有尖角不下弯的时候全是打打好了。
8.用硅胶铲馋三分之一的蛋白霜到搅拌好的蛋黄糊中,也是上下翻拌的方法(速度要快)这里忘记拍照了,用以前的旧照来代替下,
9.然后把搅拌好的糊全部倒入蛋白霜中快速上下翻拌。避免消泡。这部一定要快,成功的关键
10.翻拌好后以20厘米的高度倒入磨具中,此步骤可以去除很多大气泡,然后磨具离地面15厘米高度落下,两次就可以放入烤箱120度30分钟
11.然后100度30分钟,(自己家烤箱脾气不同。我的烤箱比较小,八升的,做个八寸的戚风都紧巴巴的,)
12.出炉之后用牙签试下底部看有没有熟。没有带出湿湿的糊就是烤好了,拿出之后离地面30厘米高度落下,出热气的,然后立马倒扣
13.放置3小时左右就凉透了,可以脱模,(不凉透脱模容易回缩,变形)
14.来张内部组织的图
15.特别松软有木有。弹性很好,高度也很好。
蛋白一定打发到位,蛋白霜与蛋黄糊混合时翻拌一定要快。不然消泡也很快。就做不好了。最好使用玉米油。之前我用过花生油,但是可能密度不一样。花生油做的高度就不好,而且比较腥。