雾霾天需装备 红枣银耳雪梨

雾霾天需装备 红枣银耳雪梨
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作者:八叔私厨

健康功效

冰糖:健脾
银耳:润肺

雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解1

    1.首先,把梨洗好 这里用丰水梨 个大皮包。多汁。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解2

    2.把银耳 红枣 枸杞 百合 清水泡5分钟。清洗干净备用。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解3

    3.梨 把头削掉。不易削太多。(做个盖子)

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解4

    4.把梨用刀 勺子 挖去果核。不要挖透 破坏形状。(做个梨碗)

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解5

    5.把所需的,红枣,冰糖 银耳,枸杞,百合,放入梨碗儿中,(顺序随便)。切记不加水。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解6

    6.把梨碗儿放入一个合适的碗中,一会蒸的时候会出汁。要的就是汁水。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解7

    7.给梨碗儿 把盖子 盖好。严丝合缝。开火蒸30分钟。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解8

    8.30分钟后关火闷2分钟,让梨汁水慢慢降温后开盖。梨的皮已经炸开了。已经OK了。

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解9

    9.取出梨 把皮拿掉即可。要小心梨很软。不要破坏形状。雪白雪白的。。摸摸哒

  • 雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的做法图解10

    10.打开盖子。香味扑鼻而来。梨水甘甜润肺,爽滑入口即化。

小贴士

在选择梨的时候,最好选用 果肉细腻 形态品象好的 梨。
蒸的时不易开盖。在挖梨碗小心不易挖透底了。

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雾霾天需装备 红枣银耳雪梨的家常做法

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