米饭:低蛋白质
奶酪:护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒
1.准备好所需用的材料(要用剩米饭哦)
2.准备一个碗把青椒搅汁浇到米饭里搅拌均匀
3.用保鲜膜把拌好汁的米饭做成扁圆形搁盘子里摆好
4.按如图所示制作小青蛙的脸。再把圣女果也如此制作成小卡通的模样
5.准备一个鸡蛋切开一半(为的是能放的平稳),圣女果切一半放在鸡蛋上面,把剪好的海苔贴在鸡蛋上。简单的圣诞老人就做好了(做好直接摆盘了,忘拍了)
6.把图4做好小青蛙的脸摆在做好的饭团上就可以了
7.再摆上桔子,成品图就完成了
1.做这个小饭团一定要有耐心哦!
2.可以随意搭配自己喜欢的水果。