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牛奶亚麻籽粉燕麦粥的做法

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  • 用料:

  • 燕麦  100克
  • 亚麻籽粉  20克
  • 牛奶  250ml

小贴士:

简单快速营养美味

做法:

  • 1. 准备材料
  • 2. 先将燕麦倒入碗里
  • 3. 再将少许牛奶倒入燕麦中搅拌一下
  • 4. 然后把搅拌均匀的牛奶燕麦放到电磁炉上煮,煮的时候一定要一直搅拌,避免粘底
  • 5. 待燕麦片中的牛奶差不多干,而且燕麦片也黏黏的时候就可以了
  • 6. 接着把剩下的所有牛奶倒入燕麦片中搅拌均匀
  • 7. 取二十克亚麻籽粉倒入牛奶燕麦片中搅拌均匀就完成了!