红烧鸡腿

红烧鸡腿
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健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

红烧鸡腿的做法

  • 红烧鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿清洗干净,葱姜切丝,蒜切片备用。

  • 红烧鸡腿的做法图解2

    2.锅里倒水烧热,放入鸡腿焯水。

  • 红烧鸡腿的做法图解3

    3.焯好盛出备用。

  • 红烧鸡腿的做法图解4

    4.锅里倒油烧热,放入葱姜蒜爆香。

  • 红烧鸡腿的做法图解5

    5.放入鸡腿翻炒。

  • 红烧鸡腿的做法图解6

    6.把鸡腿煎成金黄色,把葱姜蒜捞出。

  • 红烧鸡腿的做法图解7

    7.倒入适量老抽,白糖炒糖色,一定要小火炒不然会糊锅。

  • 红烧鸡腿的做法图解8

    8.倒入适量热水大火烧开转中火收汁,收汁期间要不停翻炒一下鸡腿,让鸡腿均匀的裹满糖色,收好汁成盘即可。

  • 红烧鸡腿的做法图解9

    9.红烧鸡腿做好了。

本菜谱由巨蟹女可爱上传

红烧鸡腿的家常做法

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