鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质
1.准备尖椒、鸡蛋、大蒜、蚝油、料酒、食用油、盐。
2.尖椒去蒂去籽洗干净控干水分,切成滚刀块。
3.磕入鸡蛋打散,搅打3分钟。
4.大蒜去皮拍扁切小粒,把蚝油备上。
5.锅烧热放油,油热到6成倒入鸡蛋液,调成小火两面煎熟捣碎盛出。
6.再起油锅放入尖椒炒至断生。
7.把尖椒拨一边,放蒜粒爆香翻炒几下。
8.放入鸡蛋翻炒片刻。
9.最后用蚝油、料酒、盐、糖调味后出锅。
10.装盘开吃。
蚝油、糖、料酒都是提鲜的。尖椒炒至断生即可,脆生生的。
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