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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备米饭
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.准备好的萝卜、大蒜、洋葱切小丁
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.青菜洗净
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.碗里打一个鸡蛋，虾皮洗净放入蛋液里打散
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.锅中放油，放入蛋液
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.两面翻炒后，放入米饭
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.再放入配菜
![蛋炒饭的做法图解8]()
8.再放入青菜
![蛋炒饭的做法图解9]()
9.最后加盐，就可以出锅了
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
1.准备米饭
2.准备好的萝卜、大蒜、洋葱切小丁
3.青菜洗净
4.碗里打一个鸡蛋，虾皮洗净放入蛋液里打散
5.锅中放油，放入蛋液
6.两面翻炒后，放入米饭
7.再放入配菜
8.再放入青菜
9.最后加盐，就可以出锅了
