西葫芦:低蛋白质
1.西葫芦去籽擦丝,加入盐,花椒粉,姜粉,葱花,鸡蛋。
2.搅拌均匀,放置十分钟。
3.十分钟后出水很多,加入面粉,搅拌成面糊。
4.电饼铛刷上油,倒入适量面糊,抹平!
5.单面煎一分钟左右,翻面时再加点油。
6.双面煎各两次!
7.变焦黄就可以出锅了。
8.电饼铛另一面煎的。
油得多点!全程不用加水!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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