排骨:润燥
五花肉:润燥
花椒:温中
1.排骨切块焯水,去掉血水中的泡沫,加入老姜、大葱、大料同时炖半小时
2.将炖好的排骨沥水备用,排骨汤留下炖酸菜时用
3.将切好的五花肉炒至出油
4.加入准备好排骨,同时加入老姜,大葱,花椒,大蒜炒香,加入少量的生抽调色
5.加入酸菜炒出酸菜的酸味加入排骨汤,汤以没过排骨为佳,小火炖20分钟左右
6.加入切好冻豆腐(豆腐需提前一天以上放入冰箱急冻室),小火继续炖15分钟
7.加入香葱和香菜翻炒准备起锅
8.装盘
焯水的血水泡沫一点要去除掉,血水不利于身体健康,沥干净的排骨汤用来炖菜味道更鲜美,酸菜也要炒过才会更香