胡萝卜:清热解毒 白萝卜:化痰 黄瓜:低蛋白质
1.芹菜去叶留根洗净剁碎、胡萝卜洗净剁碎、山药去皮剁碎备用。
2.猪肉洗净剁成肉糜。
3.白萝卜去皮洗净做成杯子模样。
4.胡萝卜、黄瓜切成条装饰备用。
5.用二个容器分别将剁碎的芹菜加入肉糜、胡萝卜、山药混合加入肉糜,少许橄榄油、少许盐搅拌均匀,锅里留水烧开后转小火,使用半圆形的调羹取适量馅料入水中,或是其他的方法将肉馅团成球状。当肉丸全部浮起捞出装盘。
6.锅里留油,入蒜末炒香,浇在肉丸上,这步没有拍照。
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