红豆沙:低蛋白质
1.红豆沙馅超市有卖的,可以买到现成的,放到盘子里冻上两小时
2.冻好的红豆馅拿出来切块,把小块揉成小圆球
3.盆中放入糯米粉,准备一盆清水,把馅放进去滚一滚,用漏勺捞出放入清水中过水,再放入糯米粉盆中滚一滚,来回这这样5,6次
4.根据自己的喜好,想吃皮厚点的可以多滚几次
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