鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.拿出适量的饼
2.切成宽度适中的饼丝
3.葱花蒜片准备好待用
4.将胡萝卜,火腿肠和白菜都切成丝待用
5.将鸡蛋打好
6.炒锅放油先将鸡蛋炒一下,然后放入葱花蒜片炒香
7.再将准备好的配菜放进锅里翻炒
8.最好将饼丝倒进锅里一起翻炒,加入适量的盐和海鲜酱油即可
9.香喷喷的炒饼出锅了!
翻炒的时间不易过长,否则饼就没有嚼劲了!
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