土豆:消肿
1.准备材料洗净,鸡斩块,土豆去皮先一分为四切开,再切成三角形,蒜梗切段,蒜头剁成泥。
2.热锅放适量油,倒入土豆放适量食盐中火煎至金黄色捞起。
3.快速倒入蒜泥小火爆香,倒入鸡块大火翻炒变色,加入适量水、食盐、生抽、辣椒酱,盖好锅盖先用中火后转小火焖。
4.焖至少许汁。
5.倒入切好的蒜梗。
6.再快速倒入煎好的土豆加适量生抽小火焖会即可关火出锅。
7.成品图。
这道菜如果是爱吃辣的朋友可加入适量辣椒,可口美味,非常好吃。
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