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螺旋藻炒茼蒿
健康功效
茼蒿:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
螺旋藻炒茼蒿的做法
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解1]()
1.茼蒿用清水洗净；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解2]()
2.取约6克螺旋藻；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解3]()
3.螺旋藻用水浸泡5分钟；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解4]()
4.茼蒿洗净控水切成段儿；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解5]()
5.热油下锅蒜片爆香，中火翻炒茼蒿2分钟加少许盐；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解6]()
6.茼蒿下汤变软即可，加螺旋藻，鸡精出锅；
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解7]()
7.螺旋藻炒茼蒿近距离高清图一张！
![螺旋藻炒茼蒿的做法图解8]()
8.螺旋藻炒茼蒿成品图感谢观赏！
小贴士
茼蒿下汤儿厉害，尽可能沥干水分再煸炒！
螺旋藻炒茼蒿的家常做法
（全部）
茼蒿:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茼蒿用清水洗净；
2.取约6克螺旋藻；
3.螺旋藻用水浸泡5分钟；
4.茼蒿洗净控水切成段儿；
5.热油下锅蒜片爆香，中火翻炒茼蒿2分钟加少许盐；
6.茼蒿下汤变软即可，加螺旋藻，鸡精出锅；
7.螺旋藻炒茼蒿近距离高清图一张！
8.螺旋藻炒茼蒿成品图感谢观赏！
茼蒿下汤儿厉害，尽可能沥干水分再煸炒！
