绿豆:抗癌防癌 红豆:活血 糯米:健脾
1.红豆绿豆提前泡发好,(我泡了一晚)
2.糯米和粳米准备好,粳米是糯米的2/1
3.绿豆、红豆、糯米和粳米洗净备用
4.锅中放入猪油化开
5.倒入绿豆和红豆炒2分钟
6.放适量盐和生抽翻炒1分钟
7.倒入适量水煮开
8.把洗好的糯米和粳米倒入电饭锅内胆中
9.煮开的豆子和汤一起倒入米中
10.盖好锅盖,按喷香米饭键20多分钟即可
11.成品图
豆子一定要泡发,要不然煮不熟煮的时候水不要放太多
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