香蕉:低蛋白质
1.准备好材料
2.香蕉以方包的长度切掉两头,再对切成四个条状(因为我方包比较迷你,我只用了两个香蕉条,其余的做了香蕉奶昔)
3.方包上均匀涂抹上果酱或花生酱,把香蕉条放上,卷起来
4.卷好后
5.放平底锅慢火微煎下,煎到微黄
6.配上自己喜爱的水果和牛奶就可以开吃了
7.成品图
面包慢火煎,锅达到一定热度后可以关火,用余温煎。煎过的面包更香脆,喜欢面包软软口感的可以不煎
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