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茶油炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
食材用料
姜片 | 盐 |
茶油炒饭的做法
![茶油炒饭的做法图解1]()
1.准备好材料
![茶油炒饭的做法图解2]()
2.锅里放入适量的茶油
![茶油炒饭的做法图解3]()
3.加热到冒烟
![茶油炒饭的做法图解4]()
4.再加入姜片炒
![茶油炒饭的做法图解5]()
5.炒到有姜味后加入米饭、盐中火炒
![茶油炒饭的做法图解6]()
6.最后调小火盖上锅盖焖两三分钟，出锅
小贴士
茶油必须加热都冒烟才可以放入姜片
这样炒出来的米饭比较香，就不会有很重的茶油味了
茶油炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
1.准备好材料
2.锅里放入适量的茶油
3.加热到冒烟
4.再加入姜片炒
5.炒到有姜味后加入米饭、盐中火炒
6.最后调小火盖上锅盖焖两三分钟，出锅
茶油必须加热都冒烟才可以放入姜片
这样炒出来的米饭比较香，就不会有很重的茶油味了
