银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.先来一张成品图 晶莹剔透吃到嘴里糯糯甜甜 味道好极了
2.准备材料 雪梨银耳红枣枸杞冰糖
3.银耳泡发半个小时
4.先把泡好的银耳和红枣加入冰糖放入锅中煮半个小时
5.煮银耳的时候把雪梨去皮切成小块
6.半小时后把切好的雪梨丁放入锅中继续煮
7.雪梨放入锅中大概十分钟就可以煮熟
8.最后放入枸杞再煮五分钟
9.煮好的雪梨银耳羹倒入盆中
10.盛入小碗中就可以美美的吃了
11.味道棒棒哒
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