鸡腿:保护神经系统
鸡翅:保护神经系统、保护神经系统
金针菇:低蛋白质
火腿肠 | |
羊肉串 | |
肉丸 | |
烧烤汁 | |
碳 |
1.先把羊肉切块用开水去除血水再放锅里煮一个小时水放多点也不怕 留点羊肉出来 做烤羊肉串
2.放萝卜枸杞 再煲半个小时就可以喝上美味的羊肉汤了
3.用另外一个锅煮鸡多放水把鸡胸肉留出来做烧烤也可以骨头就煮
4.然后想吃什么就直接放下去煮熟吃就可以了 一边吃一边放吃到饱
5.好了火锅打完了就生火烧烤了 本人生火用了一个小时 加上烤熟刚好肚子又饿了哈哈
6.来瓶沙士 不过最好是王老吉 毕竟烧烤比较上火嘿嘿
7.香喷喷的 一边刷配料 一边跟家人闲聊 这种气氛我好喜欢
8.韭菜
要经常翻动o别顾着聊天烤焦了