土豆:和胃
豆角:低蛋白质
西红柿:生津止渴
水 | |
十三香 | |
盐 | 生抽 |
老抽 | 花椒粒 |
朝天椒 |
1.和面。
2.把豆角抽筋后扳成3cm左右的段,洗好。
3.土豆削皮,切成滚刀片。
4.西红柿切碎。
5.葱,姜,蒜,花椒,辣椒,准备好。
6.锅里倒油
7.油热后,放入花椒辣椒。闻到香味后放入葱姜蒜爆炒。再放入土豆,翻炒3分钟后放去豆角继续翻炒。
8.炒5分种后放入西红柿。继续翻遍,依次放入盐,十三香,生抽,老抽。(生抽是用来提味,老抽是用来上色)
9.翻炒到豆角五分熟。倒入热水,水的位置刚盖过菜为夹。
10.擀面
11.把面切成细条。
12.锅开后,把面条铺在锅里的菜上,盖上锅盖。换成小火慢焖。
13.20分钟后,开餐!
放入西红柿的目的是让焖出的面条不那么干。
这样焖出来的面条不需要放香油。放入香油后,香油的香味会盖过焖面,原有的香味。
吃的时候就两瓣儿大蒜,味道更佳。