小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
木耳:止血
1.面粉加温水和成面团,饧半个小时。趁这个功夫准备其它材料。
2.炒鸡蛋,炒时用筷子不停的拔弄,尽量弄碎点。
3.小白菜洗净控干水切碎,也不用太碎了。
4.木耳和小葱也切碎,也可根据喜好加自己喜欢吃的。
5.把所有的材料放在一个盆里,加花生油,盐,鸡粉,味极鲜拌匀。
6.饧好的面团分三份,取一份擀成面饼,将馅料铺在面饼上
7.从一边开始卷
8.卷好后可以直接放入蒸笼,也可以切成小份再入蒸笼
9.放入蒸锅,蒸15分钟。
10.15分钟后再嘘蒸5分钟,即可取出转盘开吃。
面皮一定要擀的薄一些,越薄越好,蒸出来近乎透明,青绿的菜色隐隐可见。因为是死面,所以面皮不能太厚。