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银耳莲子羹
健康功效
银耳:润肺
莲子:益肾固精
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.大枣
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.莲子
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.桂圆肉干
![银耳莲子羹的做法图解4]()
4.银耳
![银耳莲子羹的做法图解5]()
5.百合干
![银耳莲子羹的做法图解6]()
6.枸杞子
![银耳莲子羹的做法图解7]()
7.把银耳、大枣、桂圆干、枸杞子、莲子放入高压锅中，加入适量的清水，上锅煮30分钟。等高压锅气放完再打开锅，放入百合和冰糖继续盖上盖压十分钟。等着喝啦……
![银耳莲子羹的做法图解8]()
8.满满的胶原蛋白，美容养颜！
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺
莲子:益肾固精
1.大枣
2.莲子
3.桂圆肉干
4.银耳
5.百合干
6.枸杞子
7.把银耳、大枣、桂圆干、枸杞子、莲子放入高压锅中，加入适量的清水，上锅煮30分钟。等高压锅气放完再打开锅，放入百合和冰糖继续盖上盖压十分钟。等着喝啦……
8.满满的胶原蛋白，美容养颜！
