蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

山药:活血化瘀

食材用料

蓝莓汁 适量
炼乳 适量

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.准备铁棍山药两根

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.去皮,洗净,切块。上锅蒸熟

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.蒸熟以后压成泥

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.加入少许炼乳

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.弄一个形状出来

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.用叉子从下往上拉

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.准备蓝莓汁。蓝莓汁太浓了可以加适量的水搅拌

  • 蓝莓山药的做法图解8

    8.最后把蓝莓汁淋在山药上就可以了

本菜谱由虹影姑娘Fu0R上传

蓝莓山药的家常做法

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